มาดูกันว่ากายภาพบำบัดรักษาได้จริงหรือไม่? พร้อม Evidence-based ทำยังไงถึงไม่ต้องผ่าตัด? กายภาพบำบัดมีแนวทางการรักษาอย่างไร? สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรักษาคืออะไร? #กายภาพบำบัด
รู้หรือไม่ว่า คนไทยเป็นโรคกระดูกสันหลังคด (Scoliosis) มากกว่า 2% มาดูกันว่าคืออะไร แล้วกายภาพบำบัดสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยประเภทไหนได้บ้าง
Scoliosis คือ อาการผิดรูปของกระดูกสันหลัง โดยจะมีอาการคดโค้งออกไปทางด้านนอก รูปร่างคล้ายตัว C หรือ S ทำให้ร่างกายเสียสมดุล อาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดสะโพก
ในผู้ที่มีอาการรุนแรง จะรบกวนการทำงานของปอดและหัวใจ ทำให้หายใจได้ไม่เต็มที่ เหนื่อยง่ายอีกด้วย
อาการ
- ไหล่ 2 ข้างไม่เท่ากันเมื่อยืนตรง
- กระดูกสะบักโก่งนูนมากขึ้น และข้างใดข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้าง
- ระดับสะโพก 2 ข้างไม่เท่ากัน
- ตัวเอียงไปข้างใดข้างหนึ่งอย่างชัดเจน
- เมื่อก้มตัว กล้ามเนื้อและซี่โครงฝั่งใดฝั่งนึงนูนขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด
สาเหตุ
- ไม่ทราบสาเหตุ มักพบในกลุ่มเด็กวัยรุ่นอายุ 10-15 ปี
- เนื่องจากภาวะกระดูกสันหลังเสื่อม
- จากท่าทางการนั่งที่ผิดปกติ
- จากการประสบอุบัติเหตุ
- ตั้งแต่กำเนิด เกิดจากการสร้างกระดูกสันหลังในครรภ์มีความผิดปกติ
- จากโรคทางพันธุกรรม
ปัจจัยเสี่ยงที่มักพบ Scoliosis ได้แก่
- อายุ : ช่วงอายุที่พบ อยู่ในช่วงวัยรุ่น ตั้งแต่ 10-18 ปี
- เพศ : อาการมักเกิดในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย
- ประวัติครอบครัว : พบว่าคนไข้จำนวนหนึ่งมีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้
ในเด็กวัยรุ่น มักไม่พบคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคนี้ เนื่องจาก โรคดังกล่าวเกิดจากการเจริญเติบโตของกระดูกที่รวดเร็วเกินไป ทำให้มีความผิดปกติ
รูปแบบของการคด แบ่งออกเป็น
- ส่วนอก เป็นรูปตัว C
- ส่วนเอว เป็นรูปตัว C
- ช่วงอกและเอว เป็นรูปตัว C
- ช่วงอกและเอวเป็นรูปตัว S
ระดับความรุนแรง แบ่งออกเป็น
- ระดับเริ่มต้น กระดูกเริ่มคดมากกว่า 5 องศา อยู่ในสถานะต้องติดตามการเปลี่ยนแปลงอย่างใกล้ชิด
- ระดับเล็กน้อย กระดูกคด 10-25 องศา
- ระดับปานกลาง กระดูกคด 25-45 องศา
- ระดับรุนแรง กระดูกคดมากกว่า 45 องศา
โดยทั่วไป โรคดังกล่าวจะส่งผลกระทบในเรื่องบุคลิกภาพและความมั่นใจ จะไม่เป็นอันตรายต่อคนไข้แต่อย่างใด ยกเว้นระดับรุนแรง ที่อาจเกิดผลกระทบกับการทำงานของปอดและหัวใจ
หากผู้ป่วยมีอาการไม่มาก อยู่ในระดับ เริ่มต้น-ปานกลาง สามารถลดองศาการบิดของกระดูกได้ โดยการทำกายภาพบำบัด โดยนักกายภาพบำบัดจะเน้นการออกกำลังกายเฉพาะส่วน เพื่อลดองศาของกระดูกที่คด รวมไปถึงการลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ ร่วมกับการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพื่อให้กล้ามเนื้อทั้ง 2 ฝั่งทำงานสมดุลกัน
รวมถึง การปรับท่าทางการใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสม เพื่อไม่ให้ส่งเสริมการเพิ่มองศาความคดของกระดูก
กระดูกสันหลังคด ดูยังไง? (Scolosis Check-up)
เนื่องจากมีคนไข้อยากให้ทางคลินิกฯ จัดทำโพสต์วิธีการสังเกตเบื้องต้นว่าลูก-หลานที่บ้าน มีอาการ Scoliosis หรือไม่ หากเป็น จะได้พาเข้ามารักษา...
Assessment
Ultrasound
Shockwave (Asoke)
Electrical Stimulation
Gun Massage
Joint Mobilization
Manual Traction
Stretching
Hot/Cold Compress
Exercises
Home Program
Posture Correction
สาขาอโศก
เปิดทำการทุกวันเวลา 10.30-20.00 น.
Location:
อยู่ห้อง
B-13 ชั้น B-1 (ข้างออฟฟิศเมท) อาคารจัสมินซิตี้ อโศก
ปากซอยสุขุมวิท 23
https://goo.gl/maps/yc3JW
จอดรถฟรี 3 ชั่วโมง
สาขานนทบุรี
เปิดทำการทุกวันเวลา 9.30-20.00 น.
Location: อยู่บนถนนรัตนาธิเบศร์ตัดราชพฤกษ์
อยู่ติด MRT บางรักใหญ่ ทางออก 2
https://goo.gl/maps/wTdR4
มีที่จอดรถ 4-5 คัน
