ปวดเข่าจากเอ็นสะบ้าอักเสบ | Patellar Tendinitis

::: เอ็นสะบ้าอักเสบ (Patellar Tendinitis) :::

เกิดจากการบาดเจ็บของเอ็นที่ยึดกระดูกสะบ้า จากการทำกิจกรรมที่มีการกระโดดซ้ำ ๆ เช่น บาสเกตบอล วอลเลย์บอล เป็นต้น จนทำให้เกิดการฉีกขาดขนาดเล็กๆของเอ็นสะบ้าซึ่งมองด้วยตาเปล่าไม่เห็นและเกิดการอักเสบขึ้น 

อาการเริ่มแรก ผู้ป่วยอาจปวดเฉพาะเวลาเดิน วิ่งหรือทำกิจกรรม ซึ่งมักจะปวดบริเวณรอบ ๆเข่า หรือมีจุดกดเจ็บบริเวณด้านล่างเข่า (เอ็นสะบ้า) เมื่อปล่อยทิ้งไว้อาการปวดอาจเพิ่มขึ้น และรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น งอ/เหยียดขาได้ลำบาก และลุกนั่งหรือเดินลงน้ำหนักไม่ได้ เป็นต้น 

การดูแลตัวเองเบื้องต้นสามารถทำได้โดยการประคบเย็นเพื่อลดอาการอักเสบ และงดกิจกรรมที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ หากอาการปวดมากขึ้น ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด

การรักษาทางกายภาพบำบัด ได้แก่ อัลตร้าซาวด์ ประคบร้อน กระตุ้นไฟฟ้าลดปวด และการบริหารกล้ามเนื้อขา